Καθημερινή Αδέσμευτη Εφημερίδα

Υγεία

Η συνταγή της ημέρας: ΡΑΒΑΝΙ

Παρ, 28/08/2026 - 20:15 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr ΡΑΒΑΝΙ Απαιτούμενα προϊόντα: Για το ραβανί • 6 αυγά • 1 1/2 κούπα ζάχαρη • 1 1/2 κούπα γιαούρτι στραγγιστό • 1 1/2 κούπα...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: ΡΑΒΑΝΙ

Η νόσος του Πάρκινσον κοστίζει στην Ευρώπη 22,8 δισ. ευρώ ετησίως

Παρ, 28/08/2026 - 10:13 | lamiakos | Υγεία

Η νόσος του Πάρκινσον κόστισε 22,8 δισεκατομμύρια ευρώ το 2019 στις ευρωπαϊκές χώρες, ποσό που σε τιμές 2025 αντιστοιχεί σε 28,8 δισεκατομμμύρια ευρώ, σύμφωνα...

Διαβάστε περισσότερα για Η νόσος του Πάρκινσον κοστίζει στην Ευρώπη 22,8 δισ. ευρώ ετησίως

Αυξημένη η συχνότητα αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς κατά τους θερινούς μήνες, λόγω συνδυασμού καύσωνα και υψηλών επιπέδων υγρασίας

Δευ, 24/08/2026 - 13:17 | lamiakos | Υγεία

Η υψηλή θερμοκρασία, ιδιαίτερα όταν συνοδεύεται από υψηλά επίπεδα υγρασίας, φαίνεται να συνδέεται με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης αποκόλλησης του...

Διαβάστε περισσότερα για Αυξημένη η συχνότητα αποκόλλησης αμφιβληστροειδούς κατά τους θερινούς μήνες, λόγω συνδυασμού καύσωνα και υψηλών επιπέδων υγρασίας

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟ

Παρ, 21/08/2026 - 20:07 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟ Απαιτούμενα προϊόντα: • 500 gr. φύλλο κρούστας • 240 gr. βούτυρο ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ • 2 lt. γάλα • 200 gr...

Διαβάστε περισσότερα για Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: ΓΑΛΑΚΤΟΜΠΟΥΡΕΚΟ

Η συνταγή της ημέρας: ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ

Παρ, 31/07/2026 - 19:08 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ Απαιτούμενα προϊόντα (για 6 μερίδες): • 2 κιλά κατσικάκι μπούτι σε μερίδες • 3 μέτρια κρεμμύδια...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ

Η συνταγή της ημέρας: Τουρλού κατσαρόλας

Παρ, 24/07/2026 - 19:48 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr Τουρλού κατσαρόλας Όσα βγάζει το θερινό μποστάνι γίνονται ένα τουρλού μούρλια. Κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές, πατάτες,...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Τουρλού κατσαρόλας

Η συνταγή της ημέρας: ΚΡΥΑ ΣΟΥΠΑ ΤΑΡΑΤΟΡ

Παρ, 17/07/2026 - 19:58 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr ΚΡΥΑ ΣΟΥΠΑ ΤΑΡΑΤΟΡ Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά Απαιτούμενα προϊόντα (για 10 μερίδες): • αγγούρια - 1 μεγάλο ή 2 μεσαία •...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: ΚΡΥΑ ΣΟΥΠΑ ΤΑΡΑΤΟΡ

Πως να διαμορφώσω την διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι;

Παρ, 17/07/2026 - 14:26 | lamiakos | Τοπικά Ελλάδα Υγεία

Το αφιέρωμα για την Διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι γράφει η Κλινική Διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου MSc. Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος ξεγνοιασιάς, παιχνιδιού...

Διαβάστε περισσότερα για Πως να διαμορφώσω την διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι;

Η συνταγή της ημέρας: ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΜΕ ΚΑΠΑΡΗ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ

Παρ, 10/07/2026 - 19:44 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΜΕ ΚΑΠΑΡΗ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ Απαιτούμενα προϊόντα (για 4 μερίδες): • 1 μεγάλο κομμάτι τυρί ( κεφαλοτύρι ) περίπου 400 γρ...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΜΕ ΚΑΠΑΡΗ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ

Το κολύμπι σώζει ζωές

Πέμ, 09/07/2026 - 12:08 | dimko | Υγεία Απόψεις

Το μεγαλύτερο μέρος της Ελλάδας περιβάλλεται από θάλασσα, ενώ έχει αμέτρητα νησιά, λίμνες, ποτάμια και χειμάρρους. Λόγω των καλών καιρικών συνθηκών που...

Διαβάστε περισσότερα για Το κολύμπι σώζει ζωές

Μείωση στην παραγωγικότητα στην εργασία διαπιστώθηκε 15 χρόνια πριν από τη διάγνωση πρώιμης άνοιας

Πέμ, 09/07/2026 - 11:05 | lamiakos | Υγεία

Η άνοια που εμφανίζεται πρώιμα πριν από τα 65 έτη συνδέεται με μειωμένη παραγωγικότητα στην εργασία έως και 15 χρόνια πριν από τη διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη...

Διαβάστε περισσότερα για Μείωση στην παραγωγικότητα στην εργασία διαπιστώθηκε 15 χρόνια πριν από τη διάγνωση πρώιμης άνοιας

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Τετ, 08/07/2026 - 12:05 | dimko | Υγεία Απόψεις

Τα περισσότερα παιδικά ατυχήματα συμβαίνουν το καλοκαίρι. Την εποχή αυτή κλείνουν τα σχολεία και αυτό σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος για τα παιδιά...

Διαβάστε περισσότερα για ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Υπ. Υγείας: Συνεχίζεται η αυξητική τάση στη δωρεά οργάνων -14 μεταμοσχεύσεις τις τελευταίες ημέρες

Δευ, 06/07/2026 - 12:31 | lamiakos | Υγεία

Η θετική πορεία της δωρεάς οργάνων στη χώρα μας συνεχίζεται δυναμικά, επιβεβαιώνοντας την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση και την εμπιστοσύνη των πολιτών στο...

Διαβάστε περισσότερα για Υπ. Υγείας: Συνεχίζεται η αυξητική τάση στη δωρεά οργάνων -14 μεταμοσχεύσεις τις τελευταίες ημέρες

Η Ελληνίδα επιστήμονας, Αγγελική Τριανταφύλλου, νικήτρια του Βραβείου Ευρωπαίου Εφευρέτη 2026

Σάβ, 04/07/2026 - 18:16 | lamiakos | Υγεία

Η Ελληνίδα επιστήμονας, Αγγελική Τριανταφύλλου, είναι η νικήτρια του Βραβείου Ευρωπαίου Εφευρέτη 2026 του Ευρωπαϊκού Γραφείου Διπλωμάτων Ευρεσιτεχνίας (EPO)...

Διαβάστε περισσότερα για Η Ελληνίδα επιστήμονας, Αγγελική Τριανταφύλλου, νικήτρια του Βραβείου Ευρωπαίου Εφευρέτη 2026

Συχνότερα, εντονότερα και πιο επιβαρυντικά για την υγεία τα επεισόδια καύσωνα σε ένα ήδη θερμότερο κλίμα

Σάβ, 04/07/2026 - 18:14 | lamiakos | Υγεία

«Η Ελλάδα, ως χώρα της ανατολικής Μεσογείου, βρίσκεται σε περιοχή υψηλής επικινδυνότητας όσον αφορά στην εμφάνιση ακραία υψηλών θερμοκρασιών. Επομένως,...

Διαβάστε περισσότερα για Συχνότερα, εντονότερα και πιο επιβαρυντικά για την υγεία τα επεισόδια καύσωνα σε ένα ήδη θερμότερο κλίμα

Η συνταγή της ημέρας: ΣΚΥΡΙΑΝΟ ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

Παρ, 03/07/2026 - 19:30 | dimko | Υγεία Απόψεις

Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr ΣΚΥΡΙΑΝΟ ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ Απαιτούμενα προϊόντα (για 6 μερίδες): • 2 κιλά κατσικίσιο μπούτι ή μπροστινό, σε μέτρια κομμάτια, με το...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: ΣΚΥΡΙΑΝΟ ΚΑΤΣΙΚΑΚΙ

ΕΚΠΑ- Εργαστήριο Αναλ. Χημείας: Πιλοτικό πρόγραμμα για έγκαιρη ανίχνευση μικροβιακής αντοχής

Σάβ, 27/06/2026 - 13:40 | lamiakos | Υγεία

Η μικροβιακή αντοχή, η «σιωπηλή πανδημία» του 21ου αιώνα, απειλεί να ανατρέψει δεκαετίες προόδου της σύγχρονης Ιατρικής. Σε αυτό το σκηνικό, η ολιστική...

Διαβάστε περισσότερα για ΕΚΠΑ- Εργαστήριο Αναλ. Χημείας: Πιλοτικό πρόγραμμα για έγκαιρη ανίχνευση μικροβιακής αντοχής

Η συνταγή της ημέρας: Κεφαλονίτικη αλμυρή κολοκυθόπιτα

Παρ, 26/06/2026 - 19:31 | dimko | Υγεία

Γράφει ο Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr Κεφαλονίτικη αλμυρή κολοκυθόπιτα Απαιτούμενα προϊόντα (για 6-8 μερίδες): • 2 κιλά κολοκυθάκια πράσινα, τριμμένα...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Κεφαλονίτικη αλμυρή κολοκυθόπιτα

Η συνταγή της ημέρας: Λεμονάτο Μοσχάρι

Παρ, 19/06/2026 - 19:49 | dimko | Υγεία Απόψεις

Γράφει ο Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr Λεμονάτο Μοσχάρι Απαιτούμενα προϊόντα (για 4 μερίδες): • 1 κιλ. μοσχάρι κιλότο • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι • 2...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Λεμονάτο Μοσχάρι

Η συνταγή της ημέρας: Τσιγαρέλι

Παρ, 12/06/2026 - 19:54 | dimko | Υγεία Απόψεις

Γράφει ο Chef Koicho Velikov koicho@yahoo.gr Τσιγαρέλι Λέγεται το “φαγητό των φτωχών". Πρόκειται για μια νόστιμη και πικάντικη εκδοχή των άγριων χόρτων που...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Τσιγαρέλι

Βρετανία: Το πρώτο εμβόλιο σχεδιασμένο με τεχνητή νοημοσύνη

Τετ, 10/06/2026 - 17:30 | lamiakos | Υγεία

Ενα πρωτοποριακό εμβόλιο, το βασικό συστατικό του οποίου σχεδιάστηκε εξ ολοκλήρου από τεχνητή νοημοσύνη, δοκιμάστηκε για πρώτη φορά σε ανθρώπους, ανοίγοντας...

Διαβάστε περισσότερα για Βρετανία: Το πρώτο εμβόλιο σχεδιασμένο με τεχνητή νοημοσύνη

Η συνταγή της ημέρας: Ζυμαρικά με σάλτσα Αλφρέδο

Παρ, 05/06/2026 - 20:45 | dimko | Υγεία Απόψεις

Γράφει ο Koicho Velikov, Chef Ζυμαρικά με σάλτσα Αλφρέδο Απαιτούμενα προϊόντα: • 500 γρ. ΖΥΜΑΡΙΚΆ • 2 κ.σ. ελαιόλαδο • 80 γρ. βούτυρο • 1 σκελίδα σκόρδο...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Ζυμαρικά με σάλτσα Αλφρέδο

Σελίδες

Τοπικά

Ο Σεβασμιώτατος κ. Συμεών στην Κυρτώνη και στην Σκάρφεια

Μετά από 53 ολόκληρα χρὀνια τελέστηκε και πάλι σήμερα από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Φθιώτιδος κ. Συμεών Αρχιερατική Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Τιμίου Προδρόμου...

Δήμος Λαμιέων: Απορρίφθηκε η χωροθέτηση του Μικρού Υδροηλεκτρικού στον Γοργοπόταμο

Ομόφωνα ΟΧΙ του Περιφερειακού Συμβουλίου σε συγκέντρωση πολιτών στο χώρο των Θερμοπυλών

H ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Δίστομο: Ανακαλύφθηκε και άλλος αρχαίος τάφος βυζαντινής ή οθωμανικής περιόδου

Με 9 θέματα συνεδριάζει την Δευτέρα 31 Αυγούστου το Δημοτικό Συμβούλιο Δομοκού

Τροχαίο με μηχανάκι στη διασταύρωση Αγράφων και Γιαννιτσιώτη

Απόψεις

ΟΙ ΦΘΙΩΤΕΣ ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΤΟΥΣ

Γράφει ο Θανάσης Ν. Καραγιάννης Αριθ. 3 ΑΘΑΝ. Γ. ΚΑΡΑΠΕΤΣΑΣΣΤΥΛΙΔΑ. ΙΣΤΟΡΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣΣΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΦΘΙΩΤΙΔΑ (2 τόμοι)Εκδόσεις ΜΠΑΤΣΙΟΥΛΑΣ, Αθήνα Α΄...

Το ΚΡΑΤΟΣ ΔΙΚΑΙΟΥ από τη Δ.Ε.Θ. ΝΕΚΡΟ στην ΑΥΤΟ-Διοίκηση Στερεάς Ελλάδας!

ΕΚΚΩΦΑΝΤΙΚΗ Η ΣΙΩΠΗ ΤΩΝ ΑΠΑΝΤΗΣΕΩΝ - Μία επίσημη απάντηση - δώδεκα κρίσιμα ερωτήματα πριν...

Ακούει κανείς εκεί στο Δημαρχείο;

Η συνταγή της ημέρας: ΡΑΒΑΝΙ

Στη δίνη της κλιματικής κρίσης

Μάτια ερμητικά κλειστά

Ελλάδα

Κουτσούμπας: Το ΚΚΕ είναι στην πρώτη γραμμή, σε κάθε αγώνα των εργαζομένων, της φτωχής αγρ...

Στην Καρδίτσα για τα αποκαλυπτήρια αναμνηστικής στήλης στη μνήμη των εννέα πεσόντων μαχητών του ΕΑΜ-ΕΛΑΣ ο Δημήτρης Κουτσούμπας.«Είναι ιδιαίτερη τιμή, να βρισκόμαστε...

Το Οργανωτικό Γραφείο και οι συντονιστές περιφερειών της ΕΛ.Α.Σ.

Μάχη για τη ζωή του δίνει ο 10χρονος από την Ηλεία – Παραμένει υπό βαθιά καταστολή

Χανιά: Νεκρή 11χρονη από την Πολωνία – Ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις της από πισίνα στον...

Στ. Παπασταύρου στο ΑΠΕ-ΜΠΕ: «Τρία Ειδικά Χωροταξικά, μία ενιαία στρατηγική για τη βιώσιμη...

Μέτρα που ουσιαστικά θα «αγγίζουν» το σύνολο των πολιτών επί τάπητος στις αλλεπάλληλες συσ...

Με περισσότερους από 1.660 κωδικούς ξεκινάει αύριο η Εθνική Πρωτοβουλία Μείωσης Τιμών

Βίντεο

Εισήγηση του Αλέξη Τσίπρα στη Συνεδρίαση των Τομεαρχών της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξη...

Εισήγηση του Αλέξη Τσίπρα στη Συνεδρίαση των Τομεαρχών της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης.ΠΗΓΗ:ΑΠΕ

Εκλειψη σελήνης στο Ναύπλιο

Ιός Δυτικού Νείλου: Έκτακτοι ψεκασμοί σε 10.000 στρέμματα στην Ανατολική Αττική - Μεγάλης...

Καταστροφική πλημμύρα σε Νεπάλ και Θιβέτ: Τουλάχιστον 165 νεκροί, πάνω από 1.000 αγνοούμεν...

Αργολίδα-Νεκρός εντοπίστηκε σε πάρκο στο κέντρο του Άργους

Μαθήματα πρώτων βοηθειών με ομοίωμα σκύλου

Η ενημέρωση των πολιτικών συντακτών από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο Παύλο Μαρινάκη

Κόσμος

Ναυάγιο καταμαράν με 267 επιβαίνοντες ανοικτά της κατεχόμενης Κερύνειας – Τουλάχιστον επτά...

Επιβατικό σκάφος τύπου καταμαράν με 267 άτομα επιβάτες και πλήρωμα ανετράπη τέσσερα μίλια ανοικτά της Κερύνειας στην κατεχόμενη Κύπρο.Το πλοίο «Filojet» εκτελούσε το...

Έκκληση Μ. Χαμενεΐ για ενότητα των μουσουλμανικών χωρών

Ενας νεκρός, πέντε τραυματίες σε rave party στην Ελβετία

Φονική καταιγίδα στην Κύπρο: Νεκρός 76χρονος επιχειρηματίας στο Κάβο Γκρέκο – Βυθίστηκαν τ...

Νέα άνοδος των υδάτων στο Νεπάλ – Προειδοποίηση των αρχών στους διασώστες

Ντέλσι Ροδρίγκες: Η Βενεζουέλα «διατηρεί την ιδιοκτησία και την κυριαρχία» του πετρελαίου...

Πυρά με «πολλά θύματα» σε rave party στην βόρεια Ελβετία

Αθλητικά

«Μπλόκο» στο 90+7΄ για την ΑΕΚ

Σε ένα φινάλε-θρίλερ, η Κηφισιά κατάφερε να αποσπάσει ισοπαλία με 1-1 από την ΑΕΚ στο «Απόστολος Νικολαΐδης», σε αναμέτρηση για τη 2η αγωνιστική του πρωταθλήματος της...

«Άλωσε» την Τρίπολη με Ζότα Σίλβα

Έβγαλε αντίδραση ο ΠΑΟΚ

Ο Άρης «προσγείωσε» τον ΟΦΗ

ΠΑΣ Λαμία: Φιλική νίκη με 5-0 επί του Αίαντα Σούρπης

Η Παρί ΣΖ περιορίζει την χρήση κινητών τηλεφώνων από τα παιδιά της Ακαδημίας της

Κόβατς: «Αυτό που μας είπε ο γιατρός για τον Κωνσταντέλια δεν ακούγεται καλό»