Καθημερινή Αδέσμευτη Εφημερίδα

  Αριθμός Πιστοποίησης: Μ.Η.Τ. 242014
Αρχική / Ειδήσεις / Υγεία

Υγεία



Η συνταγή της ημέρας: ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ - GUACAMOLE

Παρ, 22/05/2026 - 20:15  |  dimko  |  Υγεία  Απόψεις  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef ΓΟΥΑΚΑΜΟΛΕ - GUACAMOLE Απαιτούμενα προϊόντα: • 4 ώριμα μαλακά αβοκάντο • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο • 1 ντομάτα ψιλοκομμένη • χυμό...

Η διακοπή του καπνίσματος συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Πέμ, 21/05/2026 - 10:45  |  lamiakos  |  Υγεία  
Η διακοπή του καπνίσματος ενδέχεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, ιδιαίτερα σε άτομα που αποφεύγουν τη σημαντική αύξηση βάρους μετά τη...

Eνέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία & συμπληρώματα διατροφής - Tι χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός;

Παρ, 15/05/2026 - 20:21  |  dimko  |  Υγεία  
Το αφιέρωμα γράφει η κλινική Διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία δηλαδή οι αγωνιστές υποδοχέων GLP-1 όπως η σεμαγλουτίδη (Ozempic...

Ο ανεπαρκής αλλά και ο υπερβολικός ύπνος συνδέονται με ταχύτερη γήρανση

Πέμ, 14/05/2026 - 10:28  |  lamiakos  |  Υγεία  
Οι πολύ λίγες ώρες ύπνου, αλλά και οι πάρα πολλές, μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση στον εγκέφαλο, την καρδιά, τους πνεύμονες και το ανοσοποιητικό σύστημα και...

Η συνταγή της ημέρας - ΓΕΜΙΣΤΑ

Τετ, 13/05/2026 - 19:22  |  lamiakos  |  Υγεία  Απόψεις  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef ΓΕΜΙΣΤΑ Απαιτούμενα προϊόντα: • 500γρ. Ρύζι Καρολίνα • 6 ντομάτες μεγάλες ώριμες • 6 πιπεριές πράσινες • 3 τεμ. σκόρδο • 3 μέτρια...

Έρευνα συνδέει την έκθεση της μητέρας σε τοξικές ουσίες και άγχος με εμφάνιση αυτισμού στο παιδί

Τετ, 13/05/2026 - 12:58  |  lamiakos  |  Υγεία  
Οι μητέρες που εργάζονται σε επαγγέλματα με υψηλή και συχνή έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες ή με υψηλά επίπεδα στρες έχουν αυξημένες πιθανότητες να αποκτήσουν...

«Σιωπηλός δολοφόνος» η υπέρταση: Ένας στους τρεις Έλληνες έχει υπέρταση και δεν το γνωρίζει

Τετ, 13/05/2026 - 11:42  |  lamiakos  |  Υγεία  
Η υπέρταση εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία, με εκατομμύρια πολίτες να παραμένουν αδιάγνωστοι ή χωρίς επαρκή...

Εμβόλια ενηλίκων: Γιατί η προστασία δεν σταματά στην παιδική ηλικία

Πέμ, 30/04/2026 - 12:05  |  lamiakos  |  Ελλάδα  Υγεία  
Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τα εμβόλια αποκλειστικά με την παιδική ηλικία. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι ο εμβολιασμός παραμένει εξίσου σημαντικός και στην ενήλικη...

Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση κατά την κύηση συνδέεται με μειωμένη ανάπτυξη των μωρών

Τετ, 29/04/2026 - 19:50  |  lamiakos  |  Υγεία  
Τα μωρά που εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης κατά τη διάρκεια της κύησης παρουσιάζουν πιο αργή γλωσσική και κινητική ανάπτυξη κατά τους...

Η πρώιμη έκθεση των παιδιών στα «αιώνια χημικά» συνδέεται με κίνδυνο εμφάνισης λευχαιμίας

Τρί, 28/04/2026 - 11:51  |  lamiakos  |  Κόσμος  Υγεία  
Η πρώιμη έκθεση των παιδιών στα PFAS, τις λεγόμενες και ως «αιώνιες» χημικές ουσίες, συσχετίστηκε με υψηλότερο κίνδυνο οξείας λεμφοβλαστικής λευχαιμίας, τον...

Η συνταγή της ημέρας: ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟ ΚΕΜΠΑΠ

Παρ, 24/04/2026 - 19:29  |  dimko  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Απαιτούμενα προϊόντα: • 1000 γρ. κιμά ζυγούρι (μια φορά περασμένος) • 2 πιπεριές Φλωρίνης • 2 σκελίδες σκόρδο •...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Κεφτεδάκια της μαμάς

Παρ, 17/04/2026 - 18:06  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Κεφτεδάκια της μαμάς Απαιτούμενα προϊόντα: • 1200 γρ. άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς (λάπα) • 800 γρ. άπαχος χοιρινός...

Η κλιματική αλλαγή ενισχύει την παραγωγή γύρης και επιδεινώνει τις εποχιακές αλλεργίες

Τετ, 15/04/2026 - 18:24  |  lamiakos  |  Υγεία  
Όσοι υποφέρουν από εποχικές αλλεργίες έρχονται πλέον αντιμέτωποι με περισσότερη γύρη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας...

H ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Πασχαλινά κουλουράκια

Πέμ, 09/04/2026 - 18:27  |  lamiakos  |  Υγεία  
Πασχαλικά κουλουράκια Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Σπιτικά πασχαλινά κουλουράκια, παραδοσιακά με άρωμα πορτοκαλιού και βουτύρου. Υλικά για 30...

Διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα

Πέμ, 09/04/2026 - 17:17  |  dimko  |  Υγεία  
Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου. Η μετάβαση από ένα κυρίως χορτοφαγικό πρότυπο διατροφής όπως της νηστείας στο Πασχαλινό τραπέζι και έπειτα στο...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τσουρέκι με λουκούμι και καρύδια

Πέμ, 02/04/2026 - 19:39  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Τσουρέκι με λουκούμι και καρύδια Όποιος γνωρίζει από καλό φαγητό ξέρει ότι το Τσουρέκι τρώγεται οποιαδήποτε εποχή...

Υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Πέμ, 02/04/2026 - 11:02  |  lamiakos  |  Υγεία  
Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με τη νόσο...

Παναρισμένα ΧΟΙΡΙΝΑ Σκαλοπίνια αλα Γαλλικά με ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ

Παρ, 27/03/2026 - 20:40  |  lamiakos  |  Υγεία  
Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Υλικά για 4 μερίδες • 350 γρ. χοιρινό καρέ χωρίς κόκαλο • 1 ½ κουταλάκια του γλυκού αλάτι • ½ κ.γ. φρέσκο τρίμηνο μαύρο...

Βιταμίνες D και Β12: Σε ποιους, πότε και πώς-Επικίνδυνη η ανεξέλεγκτη λήψη τους

Τρί, 24/03/2026 - 12:23  |  lamiakos  |  Υγεία  
Η ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών μπορεί να γίνει επικίνδυνη, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πιο συχνό λάθος είναι...

«Νηστεία & Διατροφή» γράφει η κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου

Σάβ, 21/03/2026 - 22:49  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  Αφιερώματα  
Το αφιέρωμα για την διατροφή στην νηστεία γράφει η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Βαλεντίνη Ρίζου MSc. Πως θα συνεχίσω να τρέφομαι ισορροπημένα ακόμη και...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Χαλβάς σιμιγδαλένιος

Τρί, 17/03/2026 - 19:53  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Χαλβάς σιμιγδαλένιος Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι ένα κλασικό, σπιτικό γλυκό για όλες τις ώρες, που γίνεται...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Γκούλας χοιρινού

Τετ, 11/03/2026 - 20:32  |  lamiakos  |  Υγεία  
Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Υλικά: • 500 γρ. χοιρινό κομμένο σε μπουκιές • 120 γρ. μπέικον • 2 κόκκινα κρεμμύδια • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο •...

Σελίδες

 

Ενημερωτικά δελτία

Ενημερωθείτε άμεσα από την εφημερίδα μας για τις τελευταίες ειδήσεις μέσα από την ηλεκτρονική σας διεύθυνση.

Μηνιαίο αρχείο ειδήσεων

περισσότερα